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2011年 05月 04日
後半戦2日目の今日は
のんびり家で原稿書き! (6日〆 涙) 夫はサイクリングに出かけたので、ソファーを占領してお仕事 陽光たっぷり、 風の心地いい窓際はリビングの特等席 コーヒーメーカーがコポコポ音を立て、 こうばしいいい香りがしてきました・・・ さてさて、GW後半戦のスタート、 昨日の朝食は6:30に手巻きクレープでした。 (前回) 野菜、チーズ、ハムで・・・ たっぷりエネルギー補給 マキマキ 夫はチョコバナナ&マーマレード 3時間くらい走っていると、急激にお腹が空きます。 エスプレッソにたっぷりミルク 今日のサイクリングコースの確認と、 お天気チェック 食後家事を済ませ・・・ 昨日は早朝出発。 ワイナリー目指して海岸ルートを走行 夫のふくらはぎは、子持ちシシャモみたいなんですよ~ ↓ 帰りは山側に入り、 昨日は52キロを走破しました。 ん~ 100キロ走れる気がしない 向かい風を受けながらの長~いのぼり坂を、 「(自転車から)降りるもんか、降りるもんか」 とこいでこいで、 頂上からの眺めは最高~~♪ 「人生楽ありゃ苦もあるさ~」と水戸黄門の心意気 久々の50キロ超えに、 腿の内側の筋肉がパンパンになりました! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日はワイナリー(ワイン)に行きましたが、 GW前半に行ったのは、昨日の記事にも書いたブルワリー(ビール) 弟絶賛の地ビールの黒と白を買ってみました。 この黒はとってもおいしい☆ 合わせたのは、アンチョビと春キャベツのパスタ 甘みの強い春キャベツとアンチョビがとっても相性Good☆ フルーツトマトとモッツァレラのマリネをそえて・・・ パスタが濃いので、マリネは塩とEXだけであっさりに! GWもそろそろ終わりが見えてきました 楽しまなくっちゃ
by tomo-1208
| 2011-05-04 12:26
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